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便秘に効くお茶 失敗しない選び方とは?

昔は便秘茶といえば、センナ茶だったけど・・・

以前は、便秘によく効くお茶で定番だったおのは「センナ茶」でした。今も、薬局に行くとひっそりと売られているのを目にしたりします。薬局に売られているぐらいだから、お通じ改善効果としては結構高いです。 というより、弱い浣腸ともいうべきレベルかも。イメージ的には、気持よくというより、とりあえず出してしまうという感じですよね。
効果が強い半面、効き過ぎるのでお腹を壊す副作用も考えられます。最近では、センナ茶と違って、効果はそこまで強くないけど、飲みやすくて副作用もほとんど無い便秘に効くお茶が販売されています。まずはこちらで試してみるのがおすすめの方法ですね。

便秘解消のためのお茶 選び方の3つのポイント

お通じ効果のある成分が含まれているかチェック!

センナ茶程の効果は不要とはいえ、便秘解消効果の無いお茶は飲んでも意味がありません。お通じ改善効果のある成分が含まれているか要チェックです。例えば、最近ではキャンドルブッシュなど便秘解消効果が高いと言われています。他、カッシア・アラタ、ごぼうなんかも注目の成分です。

飲みやすい?味はどんなものかをチェック!

便秘のためのお茶は飲みやすいかどうかも大事です。美味しくないと、ついつい飲まなくなっちゃいますからね!味としては大きく2タイプに分かれます。中国茶のような飲みくちのものと、ハーブ系のフルーティな感じのお茶です。これはほとんど好みなので、実際に飲んでみるしかありませんね。ただ、どれも飲めない!というほどのお茶ではないです。

単品?定期コース?価格をチェック!

最近の便秘に効くお茶は、少し効果を弱めているので、持続的に飲むことで少しづつ効いてきます。腸内環境の改善効果も期待できますからね。なので、続けるために各社定期コースがほとんど。ただ、飲み比べのための単品やお試しコースもあるので、色々試してみましょう!相場は1ヶ月分で3000円ぐらいです。

便秘にいいお茶 口コミで評判の人気の3種類まとめ

桃花スリム

便秘によく効くだけでなく、マクイベリーの抗酸化力で美肌効果も期待できる新しいお茶が「桃花スリム」です。発売以来、人気に火がつき今でもよく売れている人気の便秘茶。
フルーティで飲みやすく、健康茶というイメージは全然ありません。お通じのすっきり効果も期待通りで、総合的に穴の無いところが人気の秘密なのでしょう。 桃花スリムはこちら

通快麗茶

通快麗茶は便秘茶の中でも以前からある商品ですね。最近でこそ、飲みやすくて副作用の少ない便秘茶はたくさんの商品も販売されて人気になっていますが、通快麗茶は以前からありました。 そういう意味での信頼感がありますね。また、定期コースの初回半額コースが非常に嬉しいですね。話題のキャンドルブッシュでお通じ効果も◎です。 通快麗茶はこちら

デルモッティ

デルモッティは便秘のお茶の中でもかなり新し目の商品ですね。後発のメリットというべきか、他の便秘茶のいいところを取った感じのするよくできたお茶です。お茶の素材もキャンドルブッシュを中心として「ごぼう」や「しょうが」など女性には嬉しい原料となっています。 飲みやすさも非常によくて、全体的に品質の高い便秘茶となっています。また、会社代表の森さんの自分の体験から作られたというストーリーも非常に共感が持てます。おすすめのお茶です。 デルモッティはこちら

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